Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych składamy wszystkim serdeczne życzenia, przede wszystkim dużo zdrowia, pogody ducha i optymizmu na nadchodzący czas.
Drodzy uczniowie! Przedstawiamy Wam propozycje zabaw, ćwiczeń, zadań pomagających ćwiczyć i rozwijać umiejętności społeczne oraz emocjonalne. Ćwiczenia dla wszystkich Kontrola złości Czy to dobrze, czy to źle, że ktoś się zezłościł? Ani dobrze, ani źle, po prostu się zezłościł. Nie można oceniać cudzych uczuć. Każdy ma prawo do złości. Złość jest potrzebna człowiekowi. Informuje go, że dzieje się coś niedobrego. Zagrożone zostało terytorium, bezpieczeństwo, prawa człowieka lub szacunek do samego siebie. Kiedy się złościmy musimy się zastanowić, co spowodowało naszą złość i co z tym możemy zrobić. Mówiliśmy o sytuacjach w jakich czujemy złość. Wyobraź sobie taką sytuację: Idziesz drogą, śpieszysz się, bo po drugiej stronie czekają na Ciebie przyjaciele i zaplanowana zabawa. A tu nagle...wyrasta przed Tobą mur. Myślisz: przez ten mur nie dam rady przejść. Złościsz się, tupiesz nogami, obrażasz go, a on nic. Dalej stoi. Ogarnia Cię coraz większa złość! Uderza...
Jeśli potrzebują Państwo specjalistycznej, nagłej pomocy zachęcamy do skorzystania z poniższych adresów: Bezpłatny telefon dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123 (czynny codziennie od 14.00 do 22.00) porady mailowe: poradnia@116123.edu.pl , strona internetowa: www.116123.pl Instytut Psychiatrii i Neurologii – pełni całodobowy dyżur w przypadkach nagłych ul. Sobieskiego 9 02-957 Warszawa centrala (całodobowo) tel: (22) 45 82 800, (22) 45 82 500, www.ipin.edu.pl Izba Przyjęć tel: (22) 84 22 688, (22) 45 82 648 tel. 800 100 100 Wsparcie dla Nauczycieli i Rodziców. Bezpłatny i anonimowy telefon dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie pomocy dzieciom i nastolatkom przeżywającym kłopoty i trudności. Czynny od poniedziałku do piątku między 12.00 a 18.00. Bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Tel. 116 111 Czynny od poniedziałku do niedzieli między 12.00 a 20.00 Niebieska Linia Tel. 801 12 00 ...
Komentarze
Prześlij komentarz